Loppuhan se!
Blogi ei pysynyt perässä mutta eipä se mitään.
Suoritus hyväksytty. Lenkkejä ei hirveästi eli 37. 7 kpl yli minimin.
Kilometrin neljän sadan hujakoilla, joten mitää määrämättöäkään ei tullut tehtyä.
Sen sijaan vauhdikasta juoksua tuli hyvin verrattuna tyypilliseen treeniini. Kaksi kisaakin tuli juostua. Aktia meni erinomaisesti lähelle ennätystä jo marraskuussa. Nyt joulukuussa murskasin vanhan enkan johtuen tietysti marrasputken harjoitusvasteesta. Viikin vitonen taas marraskuun viimeisenä päivänä oli aika heikko suoritus vaikka ihan hyvä fiilis olikin. Taisi olla tyyntä myrskyn edellä.
Alla vielä kuvat viimeisiltä lenkeiltä. Kyllähän tästä voisi itsellensä ottaa joka marraskuisen puhteen.
 |
| 22.11. Vantaalla yllättävä tien loppuminen |
 |
| 23.11. Oulussa loskan keskellä |
 |
| 24.11. Takaisin pimeällä Vantaalla |
 |
| 25.11. Pamplonaa iltalenkillä |
 |
| 26.11. Radalla nyt Manoilla, liian tukeva vauhtiin |
 |
| 27.11. YLen kimppalenkin valotunniste |
 |
| 28.11. Tuusulanväylän ylpeys |
 |
| 29.11. Citylenkki ja oivallus |
 |
| 30.11. Viikin vitonen, alus eka lopus vika |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti